ضمن أنشطة مشروع "رفق" الرامية إلى دعم التمكين النفسي والاجتماعي للنساء، أُقيمت دورة تدريبية بعنوان “هوية متجددة نحو ذات أقوى: رحلة إلى التعافي والتكوين”، والتي قدمتها الأستاذة نجود قاسم أخصائي أول علم نفس سريري وباحثة دكتوراه. استهدفت الدورة مجموعة من المستفيدات بهدف تعزيز الوعي الذاتي، وتقديم أدوات عملية تساعدهن في تجاوز التحديات النفسية وبناء هوية شخصية متزنة.
وتناولت عددًا من المحاور النفسية والإنمائية، أبرزها: مفهوم الهوية وأثر التجارب في تشكيل الذات، طرق التعافي من الجروح النفسية، فك الأنماط السلبية المقيدة، وبناء ذات قوية تتسم بالمرونة والسلام الداخلي.
كما شهدت الدورة تفاعلًا ملحوظًا من المستفيدات، حيث تم استخدام أساليب تدريب متنوعة اشتملت على محاضرات تفاعلية، وتمارين تأمل وكتابة، وأنشطة جماعية لتعزيز التواصل والدعم المتبادل بين المشاركات.
وقد عبّرت المشاركات عن أثر الدورة الإيجابي، مشيرات إلى أنها ساعدتهن في اكتساب فهم أعمق للذات، وتحرير أنفسهن من أنماط وأفكار سلبية، إلى جانب شعورهن بالدعم والانتماء وسط بيئة آمنة ومحفّزة.
